働く現場を応援！熱中症情報局

お盆休み明けは熱中症リスクが高まります。 それには「暑熱順化」と言われる体の仕組みが大きく関係しています。 今回は、暑熱順化についてとお盆休み明けの熱中症を防ぐ対策について解説します。 暑熱順化とは？ ...

暑さに負けて夏バテしていませんか？ダルくて食べられなくなると栄養が足りずに熱中症になりやすくなります。今回は熱中症対策に効果的な食べ物について紹介していきます。 ビタミンC 強力な「抗酸化作用」があります。体内で増えると細胞の...

暑い季節になりますと、キンキンに冷えたビールが恋しくなってきますね。 わたしはついつい深くまで飲んでしまうことが増えてしまいます。 二日酔いになりやすい季節と言っても良いかもしれませんね。 この二日酔いになりやすい季節は...

6月になり梅雨に入りました。今年はラニーニャ現象の影響で梅雨明けが早くなる可能性があります。人によって暑さに強かったり、弱かったりがありますが今回は年齢、体格、男女差で熱中症リスクが違うのか？について説明したいと思います。 年齢によ...

6月も中旬を迎え梅雨入りしました。 梅雨の時期は、ジメジメしていて汗がかきにくくなるので体が熱を溜め込みやすくなってしまいます。 熱を溜め込むと体の中心温度が上昇します。 今回は、熱中症と深部体温の関係について説明したい...